다이어트 일기
진짜 시작
패셔니스타
- 2021.11.17 09:44
- 68
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동기부여가 필요해 다이어트 일기도 쓰고 봄옷도 사놨다.
n년째 아가리어터인 나는 기록이라도 해보자는 초심으로 돌아가 천천히 그리고 확실히 해보자는 마음으로 기록을 하기로한다.
어제 과식했으니까 일단 시작은 자신있어.
내 목표
1. 간헐적단식 시간 지키기
2. 칼로리 제한
3. 평일 금주.
4. 물 2리터
운동은 평생 할 자신이 없어 패쓰.
위 4가지라도 지켜보자.
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