다이어트 일기
11월 16일 (음식 1052kcal, 운동 75kcal)
ank11
- 2021.11.16 23:39
- 28
- 0
컵누들..두개를 야식으로...먹고..조깅도 안한날...내일은 운동 공복으로 꼭해야지
- 음식
- 운동
1052/ 800
75/ 440
실패
(617)
점심식사 : 255kcal (24.24%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 52kcal |
| [포스트] 카카오 호두 그래놀라 | 135kcal |
저녁식사 : 255kcal (24.24%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 52kcal |
| [포스트] 카카오 호두 그래놀라 | 135kcal |
야식 : 542kcal (51.52%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤찜닭맛 | 300kcal |
| [허쉬] 초콜릿드링크 오리지널 | 120kcal |
| 삶은 달걀 | 122kcal |
운동 : 75kcal
| 요가 | 75kcal |
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