다이어트 식단
11월 16일( 점심363kcal)
평쪼
- 2021.11.16 13:04
- 55
- 0
오전간식 363kcal 13:00
탄수화물(25.0%) 75.95 / 304g
단백질(26.2%) 14.67 / 56g
지방(11.7%) 5.38/ 46g
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 219kcal |
| 곰피 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
| 오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
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