다이어트 식단
11월 16일( 아침식사 260kcal)
lje3941
- 2021.11.16 10:44
- 31
- 0
아침 260kcal 10:42
탄수화물(6.8%) 22.95 / 340g
단백질(35.4%) 21.96 / 62g
지방(15.3%) 7.94/ 52g
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 66kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/4인분, 50g) | 32kcal |
| 명태조림 (1인분, 150g) | 132kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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