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70kg대 같이 해요 도전 (3개월)

[헤르츨] 49일차

다신등급

헤르츨
  • 2021.11.14 18:41
  • 21
  • 1

아침 우유 양배추찜 쌈장 아메리카노
점심 통밀식빵 한쪽 에그인헬
간식 통밀식빵 한쪽 크림치즈 복숭아잼
저녁 양배추찜 쌈장


운동으로 한시간 40분 자전거 탔는데 유독 힘들었네요
좀 멀리가 가긴했지만 가끔씩 갔던 곳인데 무릎이 나갈듯 😂

반환점에서 일시중지 눌러놓고 깜빡잊고 돌아와서 시간이 반만 기록되었네요 ㅎㅎ

오늘은 이렇게 마무리합니다 다들 굿밤이요

[헤르츨] 49일차

[헤르츨] 49일차

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  • 지존
    불변 2021.11.14 19:05

    큭~ 자전거 1시간 40분요~?😅
    무릎 따뜻하게 찜찔해주세요
    날 추우니 너무 무리하지 마시구요^^

    답글
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