다이어트 식단
11월 14일( 아침식사 428kcal)
카@rbwjd224
- 2021.11.14 15:46
- 34
- 0
아침 428kcal 15:22
탄수화물(14.7%) 68.95 / 468g
단백질(34.0%) 29.27 / 86g
지방(3.5%) 2.50/ 71g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
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