다이어트 식단
11월 13일( 저녁식사 246kcal)
sun^^
- 2021.11.13 18:21
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저녁 246kcal 18:14
탄수화물(4.9%) 14.12 / 288g
단백질(47.7%) 25.29 / 53g
지방(22.2%) 9.78/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 채소-상추(식당 14장, 집10장) (1회, 32g) | 6kcal |
| 채소-당근 (1회, 78g) | 24kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 35g) | 23kcal |
| 1-1 돼지고기 장조림 (1회, 35g) | 58kcal |
| 새송이버섯 (1개, 35g) | 8kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 추어탕 (1인분, 185g) | 119kcal |
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