다이어트 식단
11월 13일( 아침식사 1431kcal)
이옹애옹
- 2021.11.13 15:31
- 33
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아침 1431kcal 09:44
탄수화물(44.9%) 167.52 / 373g
단백질(84.5%) 57.46 / 68g
지방(73.6%) 41.96/ 57g
| [오리온] 촉촉한 초코칩 (1봉지, 20g) | 102kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| [해태] 후렌치파이 사과 (1봉지, 13g) | 65kcal |
| 감 (1/2회, 50g) | 35kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| [KFC] 텐더스트립스 (6조각, 202g) | 499kcal |
| [KFC] 코울슬로 (1개, 100g) | 139kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| [오리온] 촉촉한 초코칩 (1봉지, 20g) | 102kcal |
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