다이어트 일기
03월 03일 (음식 1045kcal, 운동 496kcal)
씩쑥팅~
- 2016.03.03 09:10
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아침식사 : 208kcal (19.90%)
| 가래떡 (1쪽, 100g) | 208kcal |
점심식사 : 630kcal (60.29%)
| 떡만둣국 (1인분, 700g) | 625kcal |
| 백김치 (1/2소접시, 25g) | 5kcal |
저녁식사 : 35kcal (3.35%)
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
간식 : 172kcal (16.46%)
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 80kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| 밀크커피 (1/2잔, 57ml) | 21kcal |
운동 : 496kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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