11월 10일( 운동 262kcal)
30분걷기
| 빠르게걷기 (빠르게, 25분) | 100kcal |
| 제자리 계단 오르기 (빠르게, 5분) | 50kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (8세트, 800회) | 112kcal |
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