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다이어트 식단

11월 09일( 아침식사 390kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.11.09 09:38
  • 29
  • 0
아침 390kcal 08:15
탄수화물(18.7%) 58.04 / 311g
단백질(34.7%) 19.76 / 57g
지방(20.8%) 9.79/ 47g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
우거지국
(1대접, 69g)
 51kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
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