11월8일 월요일이른저녁



4시 쉐이크로 간식
5시 이른 저녁했네요~
저녁이 부실했는지 9시전에
과자 몇개 군것질 했네요~
역시 단백질로 배로 든든하게 해줘야하나봐요
한끼정도는 밥을 먹을까 싶기도 하구요~
정신줄 놓지않기 할께요~

아침에무게가 좀 줄었는데
낼은 또 쪘겠네요ㅜㅜ
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