다이어트 식단
11월 08일( 점심식사 698kcal)
bsssri
- 2021.11.08 12:09
- 36
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점심 698kcal 12:07
탄수화물(30.9%) 101.37 / 328g
단백질(122.1%) 73.23 / 60g
지방(56.9%) 28.45/ 50g
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 만둣국 (1그릇, 250g) | 217kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
| 배추김치 (1소접시, 80g) | 20kcal |
| 쥐포볶음 (1소접시, 19g) | 60kcal |
| 아삭이고추 (2개, 16g) | 4kcal |
| 된장 (1/2스푼, 14g) | 28kcal |
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