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다이어트 식단

11월 07일( 저녁식사 386kcal)

다신등급

sun^^

  • 2021.11.07 19:02
  • 5
  • 0
저녁 386kcal 18:15
탄수화물(17.8%) 51.27 / 288g
단백질(36.9%) 19.54 / 53g
지방(30.7%) 13.49/ 44g
오뚜기 육개장
(1회, 300g)
55kcal
1-1 계란
(1회, 41g)
58kcal
1-1 두부면
(1회, 50g)
77kcal
대파
(1회분, 48g)
12kcal
1-4 구황작물-고구마
(1회, 53g)
69kcal
브라질너트 말린것
(1회분, 6g)
39kcal
단감
(1개, 159g)
76kcal
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