다이어트 식단
11월 05일( 점심식사 357kcal)
니나노69
- 2021.11.06 03:58
- 149
- 0
탄수화물 없는 점심식사를 했다. 토마토 2개 팬에다 굽다가 치즈, 계란, 소세지 42g.을 함께 구웠다. 사진이 없어서, 내가 먹은 소세지를 찍어봤다. 1/2스틱이 42g이었다.
점심 357kcal 13:33
탄수화물(3.2%) 9.92 / 311g
단백질(30.5%) 17.37 / 57g
지방(53.2%) 25.00/ 47g
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| Jalsberg Cheese (0회, 28g) | 111kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| Greenridge beef snack stick (1/2회, 42g) | 110kcal |
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