다이어트 식단
11월 05일( 아침식사 1536kcal)
이옹애옹
- 2021.11.05 16:59
- 22
- 0
아침 1536kcal 08:39
탄수화물(54.2%) 202.13 / 373g
단백질(89.4%) 60.82 / 68g
지방(94.1%) 53.63/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 고등어조림 (2토막, 300g) | 428kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 감 (1회, 100g) | 70kcal |
| 오란다 (1회, 70g) | 308kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [롯데] 빼빼로 오리지널 (1갑, 54g) | 240kcal |
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