15일씩 미션성공하기🏃🤸
2일차-300g빠졌어요😆
judy2006
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- 2021.11.05 10:56
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미션기간 : 11/3 ~ 11/18
시작체중 : 56.3 kg
목표체중 : 52.9 kg
전날체중 : 56.3 kg
오늘체중 : 56 kg
2일차11/4
-아점: 아침운동⭕/ 과채주스 & 단백질⭕
-점저: 단백질&야채⭕ / 최대한 걸어다니기🔺️
-저녁: 곡물효소✖/ 저녁운동✖
-물 1.5L✖/7이후 금식✖/ 11시 전 취침✖
어제저녁에 엄마표 반찬 가지러 갔다가 식탁에 있는 캬라멜팝콘을 우걱우걱 먹고 말았어요~
걱정했는데 300g 줄어서 기뻐요...
체중계 이상이면 내일 다시 업할지도요ㅎㅎ
어제는 바빠서 물,운동,취침이 불량했어요~
오늘은 더 바쁠 예정이지만 어제보다는 잘 지켜보려구요!^^
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바쁜 일정이 있다보면 확실히 챙기기 어렵긴 한것같아요 ㅠㅠ 틈틈히 힘내세용!!ㅎㅎ
우앙 300g 이나 빠지다닛! 축하드려욤 ㅋㅋ 저도 야식이 힘드네욤