70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
11월 2일 37일차~
불변
- 2021.11.02 18:22
- 20
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아침 기본운동후
복근 4가지 20개씩 3세트
사이드밴드 200개 스쿼트 100개 어깨운동 후
스트레칭 10분 마무리~~
4시 커브스 어제랑 똑같이~
이렇게 운동하니 하루종일 운동만하다
시간 다가는 기분이에요 ㅋㅋ
예전 헬스다닐때 기구운동 좋아했던지라
커브스 기구 운동도 재밌네요
오늘 하루도 수고하셨습니다~^^
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