다이어트 식단
10월 31일( 저녁식사 554kcal)
sun^^
- 2021.10.31 18:30
- 29
- 0
저녁 554kcal 18:29
탄수화물(19.2%) 55.40 / 288g
단백질(59.1%) 31.30 / 53g
지방(60.2%) 26.50/ 44g
| 돼지고기 목살 (1인분, 104g) | 222kcal |
| 콩비지찌개 (1소접시, 118g) | 72kcal |
| 과일-바나나 (1회, 200g) | 168kcal |
| 케일 (1회분, 60g) | 14kcal |
| 1-3 땅콩 (1회, 14g) | 78kcal |
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