다이어트 식단
10월 30일( 아침식사 526kcal)
jp1716
- 2021.10.30 11:48
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아침 526kcal 11:44
탄수화물(11.7%) 38.60 / 329g
단백질(58.2%) 34.90 / 60g
지방(27.0%) 13.50/ 50g
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 108kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 80g) | 65kcal |
| 쌀과자 (1그릇, 60g) | 100kcal |
| [농다원] 순 포두부 (1회, 100g) | 241kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
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