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10월 28일(아침 342kcal)

다신등급

야식탈출
  • 2021.10.29 00:49
  • 96
  • 1

오믈렛을 해먹을까하다가 구찮음이 나의 식욕을 이김 ㅋㅋ 간단한 계란후라이 꿀맛 고구마에 크림치즈 발라먹으면 환상이쥐 얼른 먹고 오늘도 근력 운동하자!!

10월 28일(아침 342kcal)

아침 342kcal 08:45
탄수화물(14.6%) 48.96 / 336g
단백질(37.9%) 23.52 / 62g
지방(11.2%) 5.72/ 51g
오이
(1개, 210g)
 19kcal
파프리카
(1개, 66g)
 11kcal
방울토마토
(3개, 39g)
 6kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
계란흰자
(3개, 96g)
 51kcal
더래핑카우 포션치즈 라이트
(1회분, 16g)
 26kcal
군고구마
(1회, 130g)
 161kcal
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