다이어트 식단
식단 시작했어요.
hsinabro
- 2021.10.26 21:37
- 72
- 0
식단 변화 없이 한 달 정도 운동 했는데
전혀 빠질 기미가 안보여서
식단 시작했어요.
아침은 잘 안먹거나 우유 한 잔 정도 마시고
점심은 일반식
저녁은 매일 똑같진 않지만 샐러드, 단백질 볼, 큐브, 스테이크 등에 탄수가 조금 여유있는 날엔 감자나 고구마 정도 추가해서 먹어보고 있습니다.
내일부턴 사진도 찍어봐야겠어요!
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