다이어트 식단
10월 26일( 저녁식사 446kcal)
pigcom
- 2021.10.26 18:32
- 57
- 0
저녁 446kcal 18:30
탄수화물(12.9%) 42.60 / 331g
단백질(23.0%) 14.06 / 61g
지방(50.8%) 25.90/ 51g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
| 계란프라이 (1/2개, 23g) | 44kcal |
| 야채샐러드 (1/2인분, 75g) | 74kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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