다이어트 식단
10월 25일( 점심식사 556kcal)
진지마마
- 2021.10.26 12:58
- 52
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점심 556kcal 12:56
탄수화물(25.9%) 81.53 / 315g
단백질(35.8%) 20.78 / 58g
지방(31.8%) 15.25/ 48g
| 흰밥 (1공기, 190g) | 280kcal |
| 동그랑땡 (1개, 45g) | 90kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 햄 (1조각, 30g) | 85kcal |
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