다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생분들은 다이어트 어떻게 해요?
연주ujnoey
- 2021.10.25 23:04
- 150
- 1
식단은 그렇다쳐도 공부하느라 운동시간을 정해두고 하거나
운동을 몇시간씩 할 수는 없던데 뭐뭐 하세요??
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틈틈이...
의자에서 버티기
팔걸이에 안마하듯이 버티는 겁니다.
다리를 들어서 ㄴ자로 버텨주면~ 금상첨화죠~