다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
15살 학생 입니다.
Jiyun!!
- 2021.10.25 21:24
- 72
- 1
제가 6개월동안 25kg를 뺐는데요.. 1년정도 잘 유지 하다가 스트레스도 받고, 많이 먹어서 그런지 점점 다시 찌고 있어요. 방금도 ‘내일부터 하자’ 라는 생각 때문에 밥 조지고 왔는데 저 다시 한 번 잘 할 수 있을까요..? ㅠㅅㅜ 쉽게 포기 안 할 수 있도록 꿀팁 알려주세요!
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공기밥(한공기):300칼로리
5km 달리기해야 뺄수 있는...칼로리입니다.