다이어트 식단
10월 25일( 저녁식사 658kcal)
지금여기깨어있기
- 2021.10.25 19:02
- 35
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저녁 658kcal 19:01
탄수화물(23.7%) 78.68 / 332g
단백질(28.7%) 17.53 / 61g
지방(22.3%) 11.35/ 51g
| 돼지고기구이 (1인분, 168g) | 360kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 깻잎 (5장, 15g) | 6kcal |
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