70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
29일차~~
불변
- 2021.10.25 18:03
- 46
- 5
아침 기본운동 50분
복부운동 4가지 20개씩 2세트
어깨운동, 스트레칭 10분 마무리~
오후 커브스가야하는데 갑자기 일이생겨
못갔네요 빠르게 1시간 걷기하고 귀가~
집오자마자 너무 배고파 5시 바로 저녁ㅋㅋ
보통 새벽 2시 자는데 어제 11시에
잤네요 오랜만에 8시간 잤더니
컨디션이 좋네요^^
오늘 하루도 수고 많으셨습니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단이 대단하세요.. 확실히 다이어트는 식단인듯이요.. 화이팅입니다
오늘도 식단 지키는것 대단👍👏👏
하루 고생하셨어요~
기록하며 올리게되니 더 노력하게
되는것 같아요^^ 오늘도 고생하셨어요
분명 저녁먹고 운동 다녀왔는데 샐러드보고 급배고픔이 밀려오네용ㅋㅋ 실은 샐러드보단 두부구이가 먹고싶은거있죵ㅎㅎ
지금은 눈으로먹고ㅋ내일 두부 사와서 구워먹어야겠어용ㅎㅎ
오늘도 수고하셨습니다😊
오랫만에 부친거 먹으니 맛있네요
양념장이 없어서 좀 아쉽지만요^^;