다이어트 일기
저탄수화물 식단 강추
제발십키로만
- 2021.10.25 11:50
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다이어트에 관심은 다음 생애로 접어두고 먹고 싶은대로 그냥 이번생은 살자 다음생에 가난한 나라에서 태어나서 못먹을수도 있잖아 하며 살았던 40중반이였습니다. 근데 코로나 백신 2 차 접종으로 몸살이 와서 강제 금식도 되고 생리 황금기도 겹치고…운명처럼 무니키친이라는 유투브를 보고 키토 김밥을 따라서 해서 먹었는데 완전 중독되어 3일을 그것만 먹었나봐요.. 자연스럽게 탄수화물을 적게 먹게되고 운동은 빅씨 언니의 간단한 운동 한번 정도 하니 12일동안에 4.7킬로그램이 빠졌어요… 그것도 체지방만…탄수화물을 안먹으면 기운이 없긴하지만 하루 최소량만 먹는걸로 앞으로 54킬로그램까지 도전 예정이랍니다. 요즘 맛있는 다이어트 음식해먹는 레시피가 너무 많아 좋네요~~
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