다이어트 식단
10월 21일( 저녁식사 329kcal)
퍼펙트제로
- 2021.10.22 12:15
- 38
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저녁 329kcal 12:14
탄수화물(4.2%) 22.63 / 533g
단백질(28.9%) 28.33 / 98g
지방(13.3%) 10.81/ 81g
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
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