다이어트 식단
10월 21일( 저녁식사 513kcal)
sun^^
- 2021.10.21 18:34
- 41
- 0
저녁 513kcal 18:10
탄수화물(28.0%) 80.50 / 288g
단백질(58.5%) 31.00 / 53g
지방(24.5%) 10.80/ 44g
| 2-5 생선-갈치구이 (1회, 85g) | 117kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
| 오뚜기 육개장 (1회, 300g) | 55kcal |
| [파스퇴르] 속편한 쾌변 저지방 플레인 (1회, 150ml) | 145kcal |
| 1-4 구황작물-고구마 (1회, 79g) | 103kcal |
| 귤 (1개, 112g) | 43kcal |
| 대파 (1회분, 100g) | 26kcal |
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