다이어트 일기
10월 20일 (음식 1294kcal, 운동 320kcal)
야식탈출
- 2021.10.21 14:28
- 63
- 0
- 음식
- 운동
1294/ 1388
320/ 231
성공
(183)
아침식사 : 85kcal (6.57%)
| 셀러리 | 28kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 947kcal (73.18%)
| 컬리피자 | 700kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 86kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
저녁식사 : 262kcal (20.25%)
| 찐고구마 | 195kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 67kcal |
운동 : 320kcal
| 일립티컬 | 320kcal |
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