다이어트 식단
10월 20일( 오후간식 1332kcal)
단단탄탄
- 2021.10.20 19:27
- 26
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오후간식 1332kcal 12:26
탄수화물(46.6%) 152.98 / 328g
단백질(70.2%) 42.14 / 60g
지방(99.7%) 49.85/ 50g
| 식혜 (1컵, 150g) | 130kcal |
| 잣 (1/2회, 10g) | 64kcal |
| [못난이꽈배기]찹쌀꽈배기 (4개, 220g) | 640kcal |
| [파리바게뜨] 단팥도넛 (1/2개, 52g) | 160kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 66kcal |
| 반숙이 (2개, 100g) | 130kcal |
| 방울토마토 (7개, 91g) | 14kcal |
| [리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄 (1회, 20g) | 128kcal |
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