다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단이렇게괜찮나요?
예뻐져라❤
- 2016.03.03 01:36
- 171
- 3
아침 - 고구마반개(90) 바나나하나 (93) 사과(70) 플레인요거트(130) 두유(90) = 약473
점심 - 학교급식(짠거기름진거자극적인거x 적게먹기)
저녁 - 삶은계란1개(75) 바나나1개(93) 야채샐러드(123)
고구마반개(90) = 약381
제가잘몰라서혹시식단잘짜시는분들팁주시면감사하겠습니다!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
Vㅔ리 충고감사합니다! 제가아직잘몰라서😂😂 말씀하신대로수정했습니다 알려주셔서감사해요!!
두부 or 닭가슴 이고 고구마 and 바나나 입니다.
괜찮네요ㅎㅎㅎㅎ 근데 저녁에는 고단백으로 해주면 좋을거같아요. 저같으면 삶은계란을 샐러드에 넣어서 먹고.. 두부나 닭가슴을 추가할거같네요. 고구마랑 바나나를 빼구요.