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다이어트 식단

10월 17일( 점심식사 895kcal)

다신등급

MS10077121
  • 2021.10.17 14:38
  • 28
  • 0
점심 895kcal 14:19
탄수화물(32.7%) 89.79 / 275g
단백질(97.8%) 48.89 / 50g
지방(100.3%) 42.13/ 42g
청포묵무침
(1소접시, 100g)
 58kcal
잡곡밥
(1공기, 170g)
 248kcal
돼지갈비찜
(1인분, 200g)
 566kcal
깻잎
(10장, 10g)
 4kcal
레드 파프리카
(1개, 67g)
 19kcal
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