다이어트 식단
10월 17일( 아침식사 429kcal)
박하11
- 2021.10.17 09:11
- 23
- 0
아침 429kcal 09:07
탄수화물(14.1%) 43.76 / 311g
단백질(44.9%) 25.61 / 57g
지방(28.4%) 13.33/ 47g
| 쇠고기안심 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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