다이어트 식단
10월 16일( 저녁식사 448kcal)
sun^^
- 2021.10.16 17:56
- 26
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저녁 448kcal 17:23
탄수화물(18.1%) 52.17 / 288g
단백질(59.2%) 31.39 / 53g
지방(39.5%) 17.38/ 44g
| 버섯조림 (1소접시, 29g) | 10kcal |
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 37g) | 4kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 50g) | 84kcal |
| 채소-당근 (1회, 50g) | 15kcal |
| 두부면 (1회, 50g) | 77kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 359g) | 166kcal |
| 1-5 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| [오리온제과] 다이제 (1회분, 13g) | 63kcal |
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