다이어트 일기
03월 02일 (음식 1286kcal, 운동 240kcal)
seahyj
- 2016.03.02 23:44
- 70
- 0
아침식사 : 239kcal (18.58%)
| [다논] 마시는액티비아사과 (1회분, 130ml) | 100kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
점심식사 : 782kcal (60.81%)
| 누룽지탕 (1대접, 300g) | 245kcal |
| 양념장어구이 (1마리, 150g) | 433kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
저녁식사 : 34kcal (2.64%)
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
간식 : 231kcal (17.96%)
| 호박고구마 (1.5회분, 150g) | 231kcal |
운동 : 240kcal
| 자유영 수영 (30분) | 240kcal |
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