다이어트 식단
10월 15일( 아침식사 410kcal)
박하11
- 2021.10.15 09:08
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아침 410kcal 08:30
탄수화물(17.3%) 53.79 / 311g
단백질(48.9%) 27.85 / 57g
지방(15.0%) 7.07/ 47g
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 양상추샐러드 (3/4인분, 75g) | 90kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
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