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다이어트 식단

10월 15일( 아침식사 410kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.10.15 09:08
  • 29
  • 0
아침 410kcal 08:30
탄수화물(17.3%) 53.79 / 311g
단백질(48.9%) 27.85 / 57g
지방(15.0%) 7.07/ 47g
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
 142kcal
양상추샐러드
(3/4인분, 75g)
 90kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
콩자반
(1/4소접시, 7g)
 23kcal
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