다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단기간 다이어트
gibaa
- 2021.10.15 08:15
- 236
- 12
요즘 살이 좀 쪘어서 빨리 빼려고 했는데… 효과좋은 다이어트나 팁있나요?
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드신거를 빨리 배출하시면 되요.
유산소가 최고인 듯 해요
저도 궁금했는데 댓글보고 도움 받아갑니다~
물 많이 마시고 탄수화물 양을 줄이면 될거에요!
딱히 팁 이랄것도 아니지만 급찐급빠로는 역시 단식과 유산소 운동만한게 없는것같아요~ 저는 간헐적단식과 유산소 1시간정도 하면 급하게 찐살은 금방 돌아오더라구요
고맙습니다~ !!!
맞아요 ㅠ 요요 무시 못해요 ㅠ
기본 24~36시간후에 배출되는데요.
우유를 300~500ml 정도 원샷하시면~
빠르면~ 30분, 늦어도 6시간후에는 배출됩니다.
이렇게 정리하는 방법도 있어요.
비드어0 오 꿀팁 고맙습니다~ ^^
gibaa ^^인정하시면~ 채택