다이어트 식단
10월 14일( 저녁식사 1385kcal)
이번엔쫌ㅎㅎ
- 2021.10.14 23:22
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저녁 1385kcal 23:20
탄수화물(16.5%) 74.59 / 453g
단백질(61.7%) 51.25 / 83g
지방(25.3%) 17.48/ 69g
| 차돌박이 (1회, 140g) | 299kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) | 315kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
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