10월 14일( 운동 280kcal)
| 훌라후프 (보통으로, 30분) | 120kcal |
| 러시안 트위스트 (보통으로, 10분) | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 20분) | 100kcal |
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