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15일씩 미션성공하기🏃🤸

8일차

다신등급

몬잇

1
  • 2021.10.14 20:43
  • 43
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8일차

10/7(목) ~ 10/21(목)
시작체중 : 50.0 kg
목표체중 : 48.5 kg
어제체중 : 50.3 kg
오늘체중 : 50.0 kg

<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중/눈바디 측정 ⭕️
식단 - 08:00~16:00 (섭취시간 8시간) ⭕️
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ⭕️

시작 체중으로 돌아왔네요 !ㅎㅎ 꾸준하게 화이팅~~!🏃‍♀️

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