70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
[헤르츨] 18일차
헤르츨
- 2021.10.14 20:39
- 31
- 3
내일 건강검진 대장내시경이 있어서 강제 다이어트네요🤣
아침은 댤걀하고 우유
점심은 닭백숙죽
이른 저녁은 흰죽
5시 이후 금식
운동은 만보 걷기 했어요
대장내시경 처음이라 걱정이네요
장비우는 약먹고 헬게이트가 열린다던데 😂
다들 하루 고생하셨습니다~
![[헤르츨] 18일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5404/wm_5403612_1634243981_1.jpg)
![[헤르츨] 18일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5404/wm_5403612_1634243981_2.jpg)
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건강검진 이거 뭐라고 은근 ^^;;
걱정되더라구요 검진잘받고
오세요~
으흣 제가더 긴장되는건 뭐죠?ㅎㅎ 약먹고 장비우는게 걱정이라 아직 시도못해본 1인인데ㅜㅜ 화이팅이요~~ 내일검진 잘받고오세요! 오늘도 수고하셨습니다😊
수고하셨습니다!
몸조신 하세용♥♥