다이어트 식단
10월 14일( 저녁식사 261kcal)
sun^^
- 2021.10.14 18:19
- 31
- 0
저녁 261kcal 18:17
탄수화물(10.2%) 29.44 / 288g
단백질(16.8%) 8.91 / 53g
지방(33.1%) 14.57/ 44g
| 과일-바나나(식이섬유 1.90) (1회, 100g) | 84kcal |
| 케일 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 1-3 아몬드(식이섬유 1.1) (1회, 7g) | 40kcal |
| 1-3 감탄식빵 (1회, 56g) | 130kcal |
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