다이어트 식단
10월 10일( 아침식사 658kcal)
초코아기곰
- 2021.10.14 13:23
- 30
- 0
아침 658kcal 07:37
탄수화물(16.2%) 53.34 / 330g
단백질(75.5%) 45.28 / 60g
지방(62.1%) 31.03/ 50g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 100g) | 267kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 아보카도 (1/4인분, 25g) | 46kcal |
| 새우 (1인분, 80g) | 66kcal |
| 마마그릭요거트 (1/2회, 50g) | 77kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 30g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
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