10월 08일( 저녁식사 330kcal)

| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회, 200ml) | 105kcal |
| [다신샵] 단백한끼 일곱가지곡물 (1팩, 25g) | 95kcal |
| 더 건강한 닭가슴살 소시지 (1회, 80g) | 130kcal |
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