하루 줄넘기 2000개 챌린지-ing
maxsia0102
하루에 줄넘기 2000개씩 하니까 다리살이 좀 빠지는게 눈으로 보였고 팔도 그렇고 말 그대로 전신 운동인 것 같아요. 줄넘기 다이어트는 10월 부터 했는데 효과가 좋은 것 같아요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
다이어트 11개월 변화
10월 14일( 아침식사 607kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.