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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질

다신등급

카@disney6722
  • 2021.10.13 22:09
  • 96
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다들 부족한 단백질 어떻게 보충하시나요?

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    기파랑 2021.10.20 15:04

    주로 프로틴바 먹는데 왠지 탄수화물만 추가로 먹는 듯한 느낌…

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    탄수화물조아요 2021.10.14 14:35

    프로틴바 아니면 두부! 조앙ㅛㅇ

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  • 정석
    모너비 2021.10.14 10:03

    닭가슴살 브랜드 바꿔가며 먹고요. 집에 단백질 함량 높은 두유도 구비해두고 있어요. 그리고 아침으로 활용하는 다신샵 그릭요거트(단백질 함량이 높아서 좋아용), 솔직단백에서 나온 프로틴바도 성분이 좋아 간식으로 애용합니다~

    답글
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  • 지존
    뇹뇹 2021.10.14 00:01

    요즘 두부 열심히 먹고있어요!

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  • 정석
    이쁜46 2021.10.13 23:17

    쉐이크먹어용

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