다이어트 식단
10월 12일(아침 98kcal)
호로롱줌마
- 2021.10.13 11:23
- 27
- 0
달걀 1개 오트밀 30그람 저지방 우유 180미리
아침 98kcal 11:20
탄수화물(1.8%) 6.30 / 345g
단백질(11.7%) 7.40 / 63g
지방(8.9%) 4.70/ 53g
| 오트밀죽(우유첨가) (1인분, 28g) | 33kcal |
| [GS25] 감동란 (1낱개, 50g) | 65kcal |
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